Psikolojik Travma
Psikolojik travma, yoğun stres veya travmatik bir olayın ardından yaşanan duygusal reaksiyonları içerir.
Sınır Koyma
Kişisel sınırlar, fiziksel ve duygusal sağlığımızı korumamıza yardımcı olur.
İletişim Bozukluğu
İyi iletişim, sağlıklı ilişkilerin temelidir. İletişim bozukluğu, duyguların ifade edilmesinde zorluk sorunlarına neden olabilir....
Özgüven Eksikliği
Özgüven eksikliği, bireyin kendi yeteneklerine ve değerine olan inancının zayıflamasına neden olabilir.
Öfke Kontrolü
Hayatın getirdiği zorluklar, stres ve beklentiler bazen öfke duygusunu tetikleyebilir.
Kaygı Bozuklukları
Günümüzün hızlı tempolu yaşamı, pek çok insanın stres, endişe ve kaygıyla başa çıkmak zorunda olduğu bir gerçektir....